自己的身體自己最了解，只要刻意地采取一些行動，久而久之，當(dāng)這種行動變成習(xí)慣后，你也就與健康相伴了。試著翻翻趙廣娜創(chuàng)作的《領(lǐng)導(dǎo)干部健康枕邊書》，讀一讀，再試著把它置于床頭手邊，時常翻閱。你或許會發(fā)現(xiàn)，原來，健康能與它結(jié)伴而來！