请保持舒适的姿势,暂时放下生活的周遭,反复深呼吸数次平静下来,你可以认真跟随每一个声音的震动,感受自己身体的每一个细微变化,也可以进入音乐构造的意境进行冥想,从而达到身心的全然放松。
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